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Nutrition triathlon

De l'olympique à l'Ironman : gérer le vélo pour bien courir, quoi prendre et quand. Nos guides nutrition triathlon, sans bla-bla.

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Triathlon13 MIN · 23 mai

Nutrition triathlon : gérer le vélo pour courir (de l'olympique à l'Ironman)

Natation, vélo, course : une seule vraie fenêtre pour s'alimenter. Le plan nutrition triathlon par format (M, 70.3, Ironman) — charge sur le vélo, cours sur tes réserves.